LE REPOS DU GUERRIER
Une pause bien-être pour te reconnecter à toi-même, loin du bruit,
des écrans et du stress urbain.
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Proposé par Olivier Menu
Votre hôte
Artiste peintre
Accompagnements & ateliers holistiques
Le Repos du Guerrier
Dans un monde où le bruit constant, les écrans et le rythme effréné de la vie urbaine nous épuisent, il est essentiel de prendre le temps de se reconnecter à soi-même.
"LE REPOS DU GUERRIER" est un séjour bien-être spécialement conçu pour les hommes vivant en milieu urbain. Dans un cadre apaisant au cœur de la campagne audoise, tu es invité à faire une détox complète : du bruit, des écrans, du stress et même de certains excès alimentaires. C'est une pause pour te ressourcer, retrouver ton calme intérieur et renouer avec l'essentiel.
Mon offre
Programme en résidentiel de 3 et 5 jours. Dans un cadre apaisant au cœur de la campagne audoise, tu es invité à poser le masque que tu portes au quotidien.
Reconnexion profonde
À travers des activités artistiques, méditation guidées, cercles de parole bienveillants et des moments de connexion à la nature.
Équilibre vital
Ce séjour t'aide à retrouver ton équilibre vital et à embrasser pleinement qui tu es pour rentrer chez toi ressourcé.
Problématiques fréquentes de la vie en société
Stress chronique et burn-out
Écrasé par le rythme de la vie urbaine, tu as besoin d'une pause pour recharger tes batteries.
Surcharge sensorielle
Le bruit, les écrans et les sollicitations constantes t'éloignent de ta paix intérieure.
Déconnexion de soi-même
Entre les obligations professionnelles et sociales, tu as perdu le lien avec qui tu es vraiment.
Fatigue accumulée
Les excès alimentaires, le manque de sommeil et le stress ont un impact négatif sur ta santé physique et mentale.
Les Bénéfices de ce séjour
Une véritable détox
Détache-toi du bruit, des écrans et des excès alimentaires pour retrouver une clarté mentale et un corps léger.
Un retour à l'essentiel
Reconnecte-toi à la nature, à ta créativité et à ton essence profonde.
Une recharge complète
Repars avec une énergie renouvelée, prêt à affronter les défis de la vie urbaine.
Moments de partage
Profite d'un cadre inclusif et chaleureux où tu peux être pleinement toi-même.
Promesse
Je te promets une expérience bien-être immersive où tu pourras poser le masque que tu portes au quotidien et te reconnecter profondément à toi-même. Grâce à des activités simples et accessibles (marche en pleine nature, méditation, cercle de parole, ateliers créatifs), tu découvriras comment retrouver ton calme intérieur, libérer ton esprit du bruit et des distractions, et renouer avec l'essentiel. En quelques jours seulement, tu repartiras avec une énergie renouvelée et des pratiques concrètes pour maintenir cet équilibre à long terme.
Atelier créatif
Puech de Bugarach
Ce Qui Me Différencie
Un cadre unique
Une maison d'hôtes nichée dans la campagne audoise, offrant calme, nature et hospitalité chaleureuse.
Approche inclusive
Un espace sécurisé où tu peux être pleinement toi-même, entouré de personnes partageant des expériences similaires.
Programme holistique
Une combinaison d'activités bien-être (cercles de parole, méditation, marche en pleine nature) et de moments de détente (ateliers créatifs, détox numérique, alimentaire).
Personnalisation
Chaque participant peut adapter son séjour selon ses besoins et ses envies.
Accueil bienveillant
Mon rôle d'hôte garantit un accompagnement empreint de compassion et de non-jugement.
La cuisine
Simplicité et légèreté
La cuisine se veut un reflet de notre intention : alléger le corps autant que l’esprit. Ici, pas question de se remplir, mais de se nourrir en conscience pour soutenir votre ressourcement. Nous préconisons un allègement alimentaire, avec des repas simples, savoureux et en harmonie avec la nature qui nous entoure.
Ensemble, nous pourrons faire des courses, en privilégiant les produits bio et locaux, au marché ou magasin bio. Certains repas ou brunchs seront préparés en commun et simplement, dans une ambiance conviviale – une manière de tisser des liens tout en prenant soin de soi. Une soirée pizza, façonnée et cuite au village, viendra célébrer ce plaisir partagé. D’autres fois, nous irons découvrir les saveurs d’un restaurant du coin, pour goûter l’authenticité du terroir.
L’idée est de rester léger, dans l’assiette comme dans l’approche : un équilibre entre autonomie, partage et découverte, toujours au service de votre bien-être.
Les petits déjeuners et un repas par jour sont compris, restera à votre charge soit 2 repas (pour le séjour signature), soit 4 repas (pour le séjour VIP).
Des moments de convivialité et d’échanges
Pour arriver jusqu’ici
Sortie autoroute Castelnaudary ou Carcassonne Est et Ouest. Puis direction Limoux - Couiza
Aéroport et gare SNCF de Carcassonne à 50min
Gare SNCF Limoux à 25min
Possibilité en option que je vienne vous chercher en voiture à l’endroit où vous arrivez. Possibilité de taxi
Coordonnées & réservations
Olivier Menu, 6 rue des Artisans, 11260 VAL-DU-FABY
Tél. : 0 663 123 744
Site internet : www.autourdunetoile.com
Mon Offre
Ne laisse pas le stress et le bruit urbain dicter ta vie plus longtemps.
Réserve dès aujourd'hui pour transformer durablement ton quotidien.
Saisis l'opportunité & retrouve ton équilibre
Prochaines dates : du 16 au 21 septembre 2025
du 7 au 12 octobre 2025
À vous de choisir votre formule, 3 jours, 5 jours ou plus
Possibilité de séjour plus individuel (me demander)
Formule Signature – 3 jours / 3 nuits – 490 €
  • Hébergement et demie-pension, linge de maison, repas sains et locaux inclus (1 petit-déjeuner et 1 repas par jour inclus).
  • Détox du bruit, des écrans et des excès alimentaires.
  • Activités incluses : méditations guidées, marche en pleine nature, ateliers créatifs, cercles de parole.
Option VIP – 5 jours / 5 nuits – 790 €
  • Hébergement et demie-pension, linge de maison, repas sains et locaux inclus (1 petit-déjeuner et 1 repas par jour inclus).
  • Les activités de la Formule Signature en plus grand nombre.
  • Voyage sonore. Soirée documentaire sur écran cinéma.
  • 1 entretient individuel pour poser ce que tu as sur le coeur en toute intimité.
  • Plus de temps pour explorer la nature et approfondir la connexion à soi-même.
Offre Duo : -20% si tu viens avec ton mec ou un pote
  • Partage cette expérience avec quelqu'un de spécial.
  • Tarif réduit pour deux participants : 390 €/personne (Formule Signature)
    ou 630 €/personne (Option VIP).
Pour toute question ou pour un devis pour un séjour plus long ou en individuel contacte moi